Павел Чернышов
ЧР, ЗТ60 | 65 | 70 | 75 | 77 | 80 | 85 | 92 | 100 | ПШ | |
1 | 3×3 | 3×3 | 3×3 | 1 | 51 | |||||
2 | 2 | 2 | 1 | |||||||
3×3 | 3×3 | 1 | ||||||||
2 | 3×2 | 3×2 | 1 | 39 | ||||||
3 | 3 | 3 | 1 | |||||||
3×2 | 3×2 | 3×2 | 1 | |||||||
3 | 3×2 | 3×2 | 3×2 | 1 | 39 | |||||
3 | 3 | 3 | 1 | |||||||
3×2 | 3×2 | 1 | ||||||||
4 | 3×3 | 3×3 | 1 | 51 | ||||||
2 | 2 | 2 | 1 | |||||||
3×3 | 3×3 | 3×3 | 1 | |||||||
5 | 2×3 | 2×3 | 1 | 35 | ||||||
2 | 2 | 2 | 1 | |||||||
3 | 3 | 3 | 1 | |||||||
2×2 | 2×2 | 1 | ||||||||
6 | 2×2 | 2×2 | 1 | 31 | ||||||
3 | 3 | 3 | 1 | |||||||
2 | 2 | 2 | 1 | |||||||
2×2 | 2×2 | 1 | ||||||||
7 | 3×3 | 3×3 | 3×3 | 1 | 53 | |||||
2 | 2 | 2 | 2 | 1 | ||||||
2×3 | 2×3 | 2×3 | 1 | |||||||
8 | 2×2 | 2×2 | 2×2 | 1 | 42 | |||||
3 | 3 | 3 | 3 | 1 | ||||||
3×2 | 3×2 | 3×2 | 1 | |||||||
9 | 3×2 | 3×2 | 3×2 | 1 | 42 | |||||
3 | 3 | 3 | 3 | 1 | ||||||
2×2 | 2×2 | 2×2 | 1 | |||||||
10 | 2×3 | 2×3 | 2×3 | 1 | 53 | |||||
2 | 2 | 2 | 2 | 1 | ||||||
3×3 | 3×3 | 3×3 | 1 | |||||||
11 | 3×3 | 3×3 | 1 | 45 | ||||||
2 | 2 | 2 | 1 | |||||||
3 | 3 | 3 | 1 | |||||||
3×2 | 3×2 | 1 | ||||||||
12 | 3×2 | 3×2 | 1 | 54 | ||||||
3×3 | 3×3 | 1 | ||||||||
2 | 2 | 2 | 1 | |||||||
3×3 | 3×3 | 1 |
Упражнения СФП и ОФП не используются.